من با یک استاد خوب برای ریکی ملاقات کردم ، و تجربه به من غرغر داد

زن آسیایی در نور طبیعی

CAILIN HILL ARAKI / گتی ایماژ

در این مقاله

آیا مردم واقعاً غلاف جزر و مد می خورند؟
ریکی چیست؟ مزایای ریکی چه انتظاراتی در طول ریکی دارید غذای آماده نهایی

وقتی ایمیلی دریافت کردم که از من می پرسد می خواهم a را امتحان کنم جلسه ریکی با یکی از متقاضیان استاد سیدنی که بیشتر به دنبال آن هستم ، فکر کردم چرا که نه؟ من خودم را روحانی نمی نامم ، اما در عین حال ، من مخالف آن نیستم (منظورم این است که ، من این کار را کردم غرق در مراقبه ، و این مهم است ، درست است؟). افکار اولیه من این بود که شاید تکه های کریستال در طول ستون فقرات من متعادل شود و من حتی دریافت می کنم کمی ماساژ سبک اما من اشتباه می کردم. مسلماً ، من قبلاً حتی 'ریکی' گوگل نکردم و فکر می کنم خوشحالم که این کار را نکردم.



ریکی چیست؟



یک روش بهبودی که به ژاپن باستان برمی گردد که در آن یک پزشک انرژی را از طریق دستان خود منتقل می کند - لمس اغلب بخشی از آن است اما نیازی به آن نیست - برای اینکه چی یا نیروی حیات به طور طبیعی در بدن گیرنده جریان داشته باشد.

برای ارائه یک زمینه کوچک ، من 23 سال دارم و در انتشارات دیجیتال کار می کنم (کاپیتان واضح است ، من می دانم). من ساعتهای طولانی کار می کنم ، اما کارم را دوست دارم و از آن لذت و رضایت زیادی می گیرم. من خوب غذا می خورم ، مرتب ورزش می کنم ، خانواده فوق العاده ای دارم و در استرالیای زیبا زندگی می کنم. زندگی من واقعاً خاص است؛ این را می دانم در زمان انتصاب ، من یک هفته پرتنش (به صراحت بگویم صورتحساب و جریمه) ، اما فکر نمی کردم انرژی بدی داشته باشم. به نظر می رسد اشتباه کردم - یا به اصطلاح آن را دفن کردم.هنگامی که من تحت یک جلسه ریکی قرار گرفتم ، این بسیار شخصی بود ، به طوری که حدس می زدم که در مورد آن نوشتم. اما من فکر می کنم بسیاری از افرادی که در این مورد کنجکاو شده اند از حساب دست اول من قدردانی می کنند ، بنابراین ما اینجا می رویم.

برای مطالعه درباره تجربه من با ریکی به پیمایش ادامه دهید.

ریکی چیست؟

قبل از شروع جلسه ریکی من ، استاد خوب Tania Dobbie برای من توضیح داد که Reiki یک روش درمانی ژاپنی باستان است که بدن را با انرژی مثبت شارژ می کند ، در عوض مسیرهای انرژی خود را پاک می کند و بهبود می بخشد و اجازه می دهد تا 'نیروی زندگی' به روشی سالم و طبیعی جریان یابد . او توضیح داد که در حالی که ذهن ما اغلب احساسات یا تجربیات خاص را به عنوان مکانیزم کنار آمدن مسدود می کند ، بدن همه اینها را به یاد می آورد. به من گفتند كه ممكن است احساس گرما ، سرماي سرد ​​، مثل اينكه نمي توانم نفس بكشم ، يا گرگرفتگي حافظه را تجربه كنم (از جمله موارد ديگر) - همه روش هاي مختلفي كه بدن مي تواند پاسخ دهد.

ریکی شفا چگونه کار می کند؟ اینجا علم پشت آن است

مزایای ریکی

• به آرامش کمک می کند

• استرس را برطرف می کند

• بهزیستی ذهنی و روحی را تشویق می کند

مانند یوگا ، ریکی به شما کمک می کند تا به مرکزیت خود بپردازید - به شما این امکان را می دهد تا بتوانید روی خود و احساسات خود تمرکز کنید. در واقع ، یک 2017 مطالعه دریافت که ریکی از نظر کنترل شرایط بهداشتی بهتر از دارونما عمل می کند و نوید استفاده از یک درمان پس از عمل را می دهد. (در حال حاضر توسط برخی از بیمارستانها یا افرادی که نیاز به حمایت از سرطان یا توان بخشی درمقابل اعتیاد به الکل دارند ، از آن استفاده می شود.) علاوه بر این ، این مطالعه خاطر نشان کرد که ریکی 'سیستم عصبی پاراسمپاتیک را برای بهبود جسم و روان فعال می کند.'

کورتنی کارداشیان و ادیسون رای

مطالعات دیگر نشان داده است که ریکی بر سلامت روان و درد ، به ویژه در میان افراد مسن که از آن رنج می برند ، تأثیر دارد افسردگی . شرکت کنندگان در آن مطالعه با استفاده از مداخله ریکی در مقایسه با افرادی که این کار را انجام ندادند ، اقدامات مربوط به درد ، افسردگی و اضطراب به طور قابل توجهی [بهبود] اندازه گیری درد ، افسردگی و اضطراب است مداخله را دریافت کنید.

چه انتظاراتی در یک جلسه ریکی دارید

مشاهده این پست در اینستاگرام

جلسه من در برگزار شد صورت پلاس مدیسپا در ساحل بوندی در نزدیکی سیدنی ، و اکنون که همه چیز گفته و تمام شده است ، من نمی توانم استاد خوب تانیا دابی را به اندازه کافی توصیه کنم. برای شروع ، وارد اتاق تاریکی شدم و روی تخت دراز کشیدم. به غیر از چند بسته گرم و دستان تانیا که به آرامی بر روی پشت ، معده ، گوش ها و گردن من قرار گرفته اند ، در واقع هیچ چیز زیادی در این امر دخیل نیست.

من روی تنفس و تمیز کردن ذهنم متمرکز شدم ، و متوجه شدم که پس از مدتی منطقه را تا حدی تنظیم کردم که مطمئن نبودم آیا تانیا اصلاً روی من قرار دارد یا نه. من چشمک های روشنی در ذهنم نبودم ، اما لحظات عجیبی داشتم که مطمئن نبودم بیدار هستم یا خوابم یا احساس می کنم ضربان قلبم بالا می رود.

مشاهده این پست در اینستاگرام

وقتی کارمان تمام شد ، تانیا به من گفت قبل از شروع توضیح هرچه احساس می کند ، آرام آرام چشمهایم را باز کن. یکی از اولین س questionsالاتی که از من پرسید این بود که آیا با پدربزرگم نزدیک هستم یا نه. من جواب دادم که من به هر دو طرف نزدیک هستم ، اما پدر مادرم در چند سال گذشته از آنجا گذشته بود. او ادامه داد که به من گفت که او را از گوش راست من احساس می کند (او آن را به عنوان یک احساس گرم توصیف کرد). من فکر کردم این کمی عجیب است زیرا پدربزرگ من از سمت چپ بدن خود سکته کرده است ، بنابراین فقط از سمت راست استفاده کرده است.راهنمای من کلمه ای بود که وی برای توضیح آن به کار برد. تانیا همچنین افزود که من غم ، اضطراب و انرژی منفی زیادی را در رابطه با اتفاق آسیب زایی که از کودکی برای من اتفاق افتاده است تحمل می کنم.

این باعث حیرت من شد زیرا من قبلاً فقط یک بار به روانپزشک مراجعه کرده ام ، که به من گفت من از کودکی اتفاق بسیار آسیب زایی را تحمل کرده ام. من همیشه فکر می کردم که BS است (تا آنجا که به من مربوط می شود کودکی خوشی داشتم) ، اما همین امروز یکی از دوستانم (بعد از اینکه در مورد تجربه ریکی از او اظهار نظر کردم) پیشنهاد کرد که از مادر من در مورد تولد من بپرسم ، چون اغلب یک زایمان آسیب زا مادام العمر با شما خواهد ماند. من حتی نیازی به تماس با مادرم نداشتم - من می دانستم که با انبوه رانده ام و در نتیجه مشکلات کمر برای بیشتر قسمت های زندگی ام آزاردهنده است.می خواهم یادآوری کنم که تانیا همچنین اشاره کرد که مسائل بدنی پشت من باعث می شود نفس عمیق نکشم. این واقعاً بسیار منطقی بود و به نوعی برای من لحظه ای لامپ بود.

تانیا بقیه مطالب خواندن خود را به من گفت - بسیاری از موارد مربوط به استرس ، زمان زیاد نمایش و نیاز به ایجاد زمین بود و برخی مناطق را برای تمرکز بر روی من به منظور انتقال بخشی از انرژی و احساسات منفی منتقل کرد. ظاهراً قرار است لامپهای نمکی و بلورهای میز کار شما در جلوگیری از تداخل تابش صفحه در انرژی شما بسیار عالی باشند.

نحوه استفاده از کریستال ها برای تقویت سلامتی ، تمرکز و پوست شما

اگر این منطقی باشد ، احساس می کنم کمی سنگین و بسیار تحت تأثیر قرار گرفته ام. بعلاوه ، تمام آنچه را که او گفت با خود به همراه داشتم برای بقیه روز (و حتی الان که این داستان را می نویسم).

غذای آماده نهایی

به طور کلی ، فکر می کنم این باورنکردنی بود و قطعاً برمی گردم (شاید بعد از اینکه در مناطق 'تمرکز' خود کار کردم تا ببینم آیا تانیا چیز متفاوتی را مشاهده می کند). من فکر می کنم بهتر است که با ذهن باز وارد شوم ، کاری که من انجام دادم ، اما بسیار شگفت انگیز بود که یک نفر آنقدر فداکار و همسو با احساس درونی ام - چه آگاهانه و چه ناخودآگاه - شگفت آور بود. تانیا بسیاری از مسائلی را که من حتی نمی دانستم با آنها سر و کار دارم ، به صحنه آورد. اگر احساس ضعف ، استرس ، شکست یا به طور کلی پایین بودن دارید ، واقعاً نمی توانم آن را به اندازه کافی توصیه کنم.به همین ترتیب ، اگر به دنبال یک تجربه سم زدایی کلی هستید ، 100 درصد ارزش رزرو دارد. تانیا می گوید که در واقع از برخی ماساژها سم زدایی بیشتری دارد.

آیا می توانید اضطراب خود را مدیتیشن کنید؟ در اینجا حقیقت است