من فهمیدم که بیمه من برنامه زایمان من را پوشش نمی داد - بنابراین من بچه ام را در خانه داشتم

زن باردار در خانه

سهامدار

در این مقاله

تأییدات و خواب آور بودن تیم تولد خود را جمع کنید بیمه خود را بشناسید مسکن درد خط پایین

به عنوان یک مادر اولین بار ، در تهیه برنامه تولد شما انتخاب های دقیق زیادی انجام می شود. اما مادران در حلقه شما ، یا حتی ارائه دهندگان خدمات مراقبت از شما ، به شما هشدار می دهند که سرمایه گذاری زیادی در آن برنامه نکنید. بیشتر شبیه لیستی از تنظیمات برگزیده است.



زندگی سیاهپوستان برای سازمان های غیر انتفاعی اهمیت دارد

در اواخر سه ماهه سوم بارداری ، ترجیحات من شامل می شود نه یادگیری بیمه من در بیمارستانی که قصد داشتم به دنیا بیاورم و نه توسط ارائه دهنده مراقبت فعلی من پذیرفته نشد. با این حال ، این افشاگری ، که توسط بوروکراسی و بی کفایتی بسیاری از طرف های درگیر امکان پذیر شد ، منجر به یکی از معنی دارترین و صمیمی ترین تجربیات کل زندگی من شد: من قادر به زایمان در خانه بودم ، در محاصره افراد حرفه ای و خانواده ، از جمله دو نفر گربه های محبوب

در حالی که ممکن است نیویورک همچنان به یکنواختی منحنی ادامه دهد ، بسیاری از زنانی که خود را برای زایمان آماده می کنند در حال بررسی گزینه های خود در خارج از بیمارستان هستند. این می تواند کمی گیجی و ترس زیادی ایجاد کند. اوایل بارداری به مفهوم تولد در خانه جلب شدم ، اما اطمینان نداشتم که می توانم این کار را برای اولین فرزندم انجام دهم. تا زمانی که اساساً بیمارستان از من گرفته شد ، توانستم به عنوان یک زن در تمام قدرتم قدم بگذارم.

در زیر لیستی از نکات و اطلاعات مفید برای هر کسی که قصد دارد برنامه خود را به زایمان در خانه تغییر دهد جمع آوری کردم. توجه: من می دانم که زایمان در خارج از بیمارستان انتخاب درستی برای هر مادری نیست. موارد زیر برای ارائه اطلاعات به مادرانی است که بارداری سالم و کم خطر را تجربه می کنند. همیشه قبل از تغییر در برنامه خود با پزشک شخصی خود مشورت کنید.

تأییدات و خواب آور بودن

من زودتر از موعد ذهنی خود را برای زایمان طبیعی آماده کرده بودم ، زیرا به نظر می رسد سزارین یا اپیدورال بسیار ترسناک تر از خود فرآیند باشد. بدن زنان برای کنترل زایمان ساخته شده است و در طول تاریخ بشر این کار را انجام داده است. من از آن به عنوان مبنای تأییدهایم استفاده کردم. ما موجوداتی قوی و توانمند هستیم.

من مغزم را با داستانهای مثبت تولد ، مانند داستانهای نیمه اول ، تخمه زدم راهنمای Ina May برای زایمان توسط اینا می گاسکین. در حین زایمان ، با خودم تکرار کردم: 'یک دقیقه می توانم هر کاری انجام دهم.' انقباضات تقریباً 60 ثانیه طول می کشد و بیشتر از 90 دقیقه نیست. می توانید در آن دقیقه نفس بکشید و هر بار یکبار آن را افزایش دهید. و در این بین استراحت می کنید! برخی مادران در واقع برای چند دقیقه به خواب می روند.

من هم خواندم Hypnobirthing: روش Mongan توسط ماری Mongan ، که توصیه می کند برخی از واژگان اطراف تولد را جایگزین کنید. 'انقباضات' به 'موج' و 'درد' به 'احساس' تغییر یافت. تغییر شکل تجربه در واقع کمک می کند. وی همچنین خاطرنشان كرد انسان تنها پستانداران است كه از تولد ترس دارد. وقت آن است که به طبیعت اولیه خود ضربه بزنید و نفس بکشید.

وقتی احساساتی را تجربه می کنید ، بدانید که کاملاً طبیعی هستند. ما در دنیای غرب آموزش دیده ایم تا درد را نشانه ای از اشتباه دانستیم. اما هنگام تولد ، احساس همه چیز درست است.

تیم تولد خود را جمع کنید

پس از تصمیم گیری برای تولد در خانه ، من از تیم Doula خود درخواست کردم که مرجع هایی را برای ماماهای خانگی که قبلاً در کنار آنها کار کرده اند ، ارائه دهند. جولی مارتین و کاری کرن با شور و شوق مرا در تصمیم گیری مراضی و تشویق کرد.

من شخصی را یافتم که نسبت به شرایط من دلسوز بود و مایل بود مرا در اواخر مرحله خود قرار دهد. اقدامات مامایی اغلب کم است و ممکن است تعداد محدودی مشتری داشته باشد ، اما یوآن کوان چان خدمات مامایی TLC اتفاقاً شکافی در دسترس بود. روش کنار تخت او قسمتهای مساوی و عالی است و من می دانستم که کاملاً مناسب هستیم.

که لیل وین را کشت

زایمان اولیه من از ساعت 2:30 بامداد شنبه 25 ژانویه با انقباضات نامنظم آغاز شد. آن روز ، من و شوهرم غذاهای موردعلاقه ام را تنقلات می دادیم ، تلویزیون تماشا می کردیم و استراحت می کردیم - منتظر زمان مناسب برای احضار دولای خود ، کری کران بودیم. وقتی او روز یکشنبه آمد ، من در زایمان فعالی عمیق بودم و او مجبور شد ماساژ باسن و کمرم را ماساژ دهد. او حتی دو بار مرا دور بلوک راه انداخت. او مطمئن شد که من آرام هستم و تمام مدت از او حمایت می کنم. کودک من دوشنبه 27 ژانویه ساعت 11:33 صبح متولد شد که کری قهرمان بود.

تولد به قدری صمیمی است که افرادی که تجربیات خوبی دارند بیش از هر چیز مایل به توصیه هستند. در محافل اجتماعی خود شروع کنید تا دولا و ماما را پیدا کنید و از آنجا گسترش دهید. مانند هر ارائه دهنده دیگر مراقبت ها ، شما می خواهید برای مشاوره با آنها ملاقات کنید تا مطمئن شوید که مناسب است.

بیمه خود را بشناسید

این قسمت بعدی مهم است: بدانید بیمه شما چه مواردی را پوشش می دهد. تولد در خانه در تمام طرح های بیمه ای لحاظ نشده است و برخی از شرکت ها برای پوشش دادن به همه یا همه آن نیاز به پیش تصویب دارند. از آنجا که ما در حال دور زدن بیمه خود بودیم ، باید از جیب پرداخت می کردیم ، اما بازهم هزینه آن کمتر از زایمان بیمارستان ، با بیمه یا بدون بیمه بود. دولا یکی دیگر از هزینه های جیب من بود که با ایجاد 'صندوق Doula' برای دوش گرفتن کودک خود کمک کردم.

مسکن درد

اظهارات مهمترین ابزاری بود که من استفاده کردم ، اما بعد از آن استخر تولد بود. آب گرم کمردرد را تسکین می دهد و به نرم شدن بافت برای آماده سازی برای فشار کمک می کند. وقتی وارد شدم انقباضاتم کمی کند می شود ، اما آب خیلی راحت بود.

استخر خود را از دایه خود اجاره کردیم و به راحتی می توان آنها را استخدام کرد اجاره یا خرید برخط. من با فهمیدن نحوه پر کردن و تخلیه آن ترسیدم ، اما ابزارهایی وجود دارد که انجام این کار را با استفاده از دوش شما آسان می کند. شما باید شخص حمایتی را تعیین کنید تا پاکسازی را انجام دهد ، زیرا شما عزیزم را دوست دارید.

اگر از داروهای ضد درد استفاده نمی کنید ، بدن پس از تولد موجی جزر و مدی از اکسی توسین ایجاد می کند. هنگامی که کودکم در آغوش من بود ، من دچار یک گیج سورئال و بدون درد شدم.

من دلم را گرفته بودم که در تولد خود حداقل مداخلات پزشکی را انجام دهم ، و ماندن در خانه دقیقاً همین اجازه را به من داد. زایمان من طولانی بود ، با انقباضاتی که هرگز به مشکل بر نمی خورد. آب من هرگز شکسته نشد ، بنابراین کودک تا اواخر مراحل فشار در کیسه آب قرار داشت. به همین دلیل ، من تمایل داشتم بیشتر روز را در روز یکشنبه تحت فشار قرار دهم ، که معمولاً تا پایان اتفاق نمی افتد. هر یک از این موارد می تواند به معنای مداخله پزشکی ناخواسته در محیط بیمارستان باشد.اما من و تیمم اجازه دادیم که بدنم همان کاری را که ساخته شده است انجام دهد.

خط پایین

بعد از تولد دخترم ، من و او و شوهرم در رختخواب خودمان چرت زدیم. من با پدربزرگ و مادربزرگ جدیدی که در آشپزخانه جشن می گرفتند از خواب بیدار شدم. احساس کافی برای پیوستن به آنها ، خوردن گردش سیب خانگی و تأمل در آخر هفته مهم را داشتم. آرزو می کنم همه مادران باردار بتوانند خاطرات شیرینی مانند خاطرات من ایجاد کنند.