چگونگی نگاه کردن به آرایش به من کمک کرد تا ناامنی های خود را درک و قبول کنم

من همیشه آرایش را دوست داشتم. در ده سالگی من ، خواهرم به من MAC داد عینک لب و سایه چشم (در ' گوه ') و دیگر بازگشتی وجود نداشت. در دبیرستان ، من روزانه آرایش می کردم - همیشه طبیعی ، اما همیشه آنجا. یک تابستان در کالج ، در حالی که به عنوان مشاور در یک اردوی تابستانی کار می کردم - جایی که ما هفته ای یکبار در زیر چشمی زندگی می کردیم و آب می گرفتیم - من کلاً آرایش را کنار گذاشتم. به مدت ده هفته ضد آفتاب و آلوئه تنها چیزهایی بودند که به چهره من لطف می بخشیدند. اما به جای احساس آزادی ، دلم برای بازی با محصولات و آرایش به عنوان بخشی از کارهای روزمره تنگ شده بود.

در طول بزرگسالی ، تقریباً روزانه آرایش می کنم. در حالی که عشق من به آرایش تغییر نکرده بود (در بیشتر روزها هنوز احساس می شود یک انتخاب است) ، اما مواردی احساس می شود که یک برنامه اجباری است. در بعضی از روزها که به طور کلی از آرایش خودداری می کردم ، اجتناب ناپذیر بود که نظراتی مانند 'خسته به نظر می آیی' ، 'چه مشکلی دارد' را دریافت می کنم. یا 'مریض هستی؟' سریع فهمیدم که صورت بدون آرایش فقط در صورت ورزش کردن ، پوشیدن شلوار عرق یا زیر آب و هوا قابل قبول است.

سالی که من از دانشگاه فارغ التحصیل شدم ، مجله نیویورک تایمز داستانی درباره یک مطالعهکه نتیجه گرفت که آرایش (اما نه هم بسیار آرایش) زنان را شایسته تر نشان می دهد. شاید این دانش در مورد این فاکتوئید بود - یا این واقعیت که در بیشتر بیست سالگی من اگر با چهره ای تازه پا به بیرون بگذارم ، برای یک نوجوان گیج می شوم - اما همیشه به نظر می رسید که این برداشت در محل کار درست است. به نظر می رسید جامعه تصمیم گرفته است که رفتن به محل کار بدون آرایش چیزی غیرحرفه ای وجود دارد ، مانند اینکه نیمه لباس خانه را ترک کند یا مسواک زدن را فراموش کند.آرایش ممکن است یکی از تأثیرگذارترین روش ها برای کنار هم قرار گرفتن باشد ، اما آیا این بدان معناست که ما بدون آن ذاتاً دست و پا چلفتی هستیم؟



روتین زیبایی من



دیسی نایت

خارج از کار ، متوجه کاهش محسوسی می شوم که اگر آرایش نمی کردم ، توجه من را جلب می کرد. در روزهایی که اتفاقاً بدون انتخاب آرایش ، با انتخاب یا غیر از این ، احساس می کردم خودم را از استخر دوست یابی خارج کرده ام. گاهی اوقات آزاد کننده بود - زمان های دیگر کمتر بود. همین چند ماه پیش بود که بدون آرایش به یک بار رفتم بیرون.

آیا باید با خط تلفن خودکشی تماس بگیرم؟

من قبلاً خودم را چهره ای توصیف می کردم نیاز دارد آرایش. اول ، به سن خود (و احتمالاً با صلاحیت - یا حداقل بیدار و آماده کار) نگاه کنم ، و دوم اینکه 'ارزش دیدن دارد'. من هرگز فکر نکرده ام که پوست من کاندیدای ظاهر بدون آرایش باشد. من فکر کردم که منافذ پوستی و جیب های من در اثر ابتلا به آکنه در دوره راهنمایی بسیار پوشیده تر است ، زیرا توسط یک پایه مناسب برای پوست پوشانده می شود. در حالی که من عاشق زیبایی طبیعی هستم ، اما به سادگی ویژگی هایی برای جلب آن نداشتم. چشمان پهن من به کمک خط چشم متعادل تر به نظر می رسید و مژه های بلندم به ریمل مایل بودند که کمتر افتاده و بیدارتر به نظر برسند.گونه هایم به غیر از برنز التماس می کردند تا درخششی را به وجود بیاورد که احساس می کردم به طور طبیعی کم دارم.

بدون آرایش

نمی توانم دقیقاً آنچه را تغییر داده مشخص کنم ، اما این می تواند ترکیبی بخت برگردانه از کار در خانه و سی سالگی باشد. در حالی که ساعت های شخصی خود را از اتاق های مختلف و موقعیت های نشسته در آپارتمان خود می ساختم ، نیازی به آرایش نداشتم. یک سال کامل از کار آزاد بعداً ، شاید آنقدر به چهره بدون آرایش خود عادت کرده ام که دیگر چیزی نیست که اول صبح در آینه به من سلام کند (وقتی خسته ام) و در پایان روز (وقتی خسته شده ام) ، اما درعوض طبیعی ترین من را نشان می دهد.



دیسی نایت

من همیشه برای صورت روزمره خود از سایه چشم ، خط چشم و صورت کامل استفاده می کردم. آن را تنبلی یا یک نگرش تازه یافت شده برای مراقبت از شیطان بنام که از سی سالگی شروع به فعالیت کرده است ، اما من به راحتی نمی توانم از عهده انجام همه کاره روزانه برآیم. هنگامی که گردش خاصی دارم یا احساس خلاقیت می کنم هنوز از آرایش استفاده می کنم ، اما روزمره دیگر نمی خواهد از خودم در برابر س questionsالات مربوط به وضعیت سلامتی یا کمبود خواب دفاع کنم زیرا پوست صورت واقعی من نشان داده می شود یا مژه هایم را فر نکرده ام.

غذای آماده نهایی

اکنون می فهمم که فکر کردن از نوع چهره ای که فقط با آرایش زیبا به نظر می رسد ، ممکن است پیش بینی احساس نامطلوب قبلی من در هنگام استفاده از آرایش باشد. اولویت های من تغییر کرده است و ترجیح می دهم روی سلامتی ام تمرکز کنم (و اینکه چگونه در آرایش بدون پوست من نشان می دهد) تا اینکه خودم را برای بازدید عموم بپوشانم. اکنون آرایش چیزی است که من می خواهم با شرایط خودم از آن لذت ببرم. رویکرد جدید و نرم من برای آرایش (که به طور معمول شامل ژل ابرو ، لومینایزر ، کشیدن ریمل مژه و ابرو ، و شاید یک نرم کننده لب رنگی است) به من اجازه می دهد نفس راحتی بگیرم و من را تشویق می کند تا صورت خود را در حالت طبیعی بغل کنم - پذیرش من می توان بدون آرایش چشم یا پوستی بدون نقص سالم ، براق ، بیدار و جذاب به نظر برسید.

در مرحله بعدی ، نه نفر از افراد مشهور توصیه های خود را در مورد آنها به اشتراک می گذارند چگونه احساس اطمینان کنیم .

منابع مقالهما از هر فرصتی استفاده می کنیم تا از منابع با کیفیت بالا ، از جمله مطالعات بررسی شده برای حمایت از حقایق موجود در مقالات خود استفاده کنیم. ما را بخوانید رهنمودهای سرمقاله برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه مطالب خود را دقیق ، قابل اعتماد و قابل اعتماد نگه می داریم.
  1. Etcoff NL ، Stock S ، Haley LE ، Vickery SA ، House DM. لوازم آرایشی به عنوان یکی از ویژگی های فنوتیپ توسعه یافته انسان: تعدیل درک سیگنال های صورت از نظر بیولوژیکی مهم . PLoS ONE . 2011 ؛ 6 (10): e25656. doi: 10.1371 / journal.pone.0025656