10 چهره مشهور ، اسرار شماره 1 خود را برای پوست بی عیب و نقص نشان می دهند

پریانکا چوپرا

گتی ایماژ

تا کنون ، اولین چیزی که هنگام مواجهه با یک فرد مشهور متوجه می شویم ، البته آنها است پوست. ما در یک خلسه ابری از مصاحبه ها دور می شویم ، و قادر به یادآوری چیزی نیستیم که گفته شد ، زیرا ما بیش از حد مشغول خیره شدن به چهره های درخشان آنها بودیم. (برنامه Voice Memos را برکت دهید ، درست است؟)

از آنجایی که حفظ وضوح دید در عمل توصیف شغل آنها است ، بیشتر افراد مشهور یک یا دو توصیه عالی برای نگه داشتن رنگ چهره خود در سطح الهه کسب کرده اند.



برای خواندن بهترین رازهای همیشه مراقبت از پوست که از اولیویا کالپو ، کیت بلانشت ، لیا میشل و دیگران آموخته ایم ، به خواندن ادامه دهید!

لایه برداری چشمه جوانی است

کریستی برینکلی

سیندی ارد / گتی

'من شروع میکنم هر روز با لایه برداری صورتم. این کاری است که من طی 40 سال گذشته انجام داده ام. احساس می کنم واقعاً به احساس شادابی و لطافت پوست من کمک کرده است. چهل سال پیش ، من مقاله ای را خواندم که می گفت مردان همیشه پنج سال جوانتر از زنان همسن خود به نظر می رسند. آنها به آنها کمک کردند که هر روز اصلاح کنند ، و لایه برداری روزانه با اصلاح باعث جوانتر نشان دادن پوست آنها می شود. من مثل این بودم که نمی خواهم اجازه دهم آنها با این مسئله کنار بیایند! من از لایه بردار از خط مراقبت از پوست من چون ملایم استکل این خط با توجه به آیین مراقبت از پوست که قبلاً داشته ام ، مدل شده است. ' - کریستی برینکلی

خواب + آب = درخشش عمده

میشل را بخوانید

جفری مایر / گتی

'قطعاً مقدار زیادی آب بنوشید و زیاد بخوابید. من می دانم که کلیشه است ، اما بیشترین تفاوت در پوست من این است که وقتی استراحت داشته باشم ... این بزرگترین تفاوت را در نحوه درخشش پوست شما دارد - بافت و رنگ پوست شما. ' - میشل را بخوانید

برای پوست بدون آکنه ، سبزها را بخورید

olivia culpo

جان پارا / گتی

'پس از کار با متخصص زیبایی ، من فهمیدم که سلامت پوست فراتر از این است که شما هر روز پوست خود را به خوبی تمیز می کنید یا آنچه را به صورت موضعی روی آن قرار می دهید. من به اهمیت یک رویکرد جامع مراقبت از پوست پی بردم. برای کمک به شکستگی های خود ، با تغییر رژیم غذایی شروع کردم. سعی کردم سبزیجات بیشتری ترکیب کنید و لبنیات را قطع کنید. این چنین تغییری ایجاد کرد. صادقانه بگویم ، من یک دندان شیرین اصلی دارم و ... من عاشق بستنی هستم. بستنی هم شکر دارد و هم لبنیات ، هضم آن برای بدن شما بسیار سخت است.هنگامی که این را برای مدتی از رژیم خود حذف کردم و سبزیجات بیشتری اضافه کردم ، پوست من پاک شد. ' - Olivia culpo

برو جلو ، آن ماساژ را بگیر

کیت بلانشت

جفری مایر / گتی

'من فکر می کنم هر کاری که می توانید برای از بین بردن استرس انجام دهید درخشش بهتری به شما می بخشد. این جواب شماره یک است ... وقتی می توانم بزرگم در ماساژ. ' - کیت بلانشت

مواد تشکیل دهنده خود را شخصاً مصرف کنید

لئونا لوئیس

پل ردموند / گتی

'محصولات اصلی من در واقع از آشپزخانه مادرم تهیه می شود. او یک گیاه شناس است و ما خودمان مرطوب کننده و روغن تولید می کنیم. مهم این است که روغن ، از مادربزرگ گویانی من است. او شگفت انگیزترین پوست را داشت و من از رژیم او پیروی می کنم. ' - لئونا لوئیس

به روز رسانی خانواده دکتر فیل 2016

با تغییر پوست ، برنامه روزمره خود را تنظیم کنید

مدل

گیلبرت کاراسکیو / گتی

'من بسته به احساس و واکنش پوستم به تغییر فصل محصولاتم را تغییر می دهم. در تابستان ، من دکتر هاوشکا را دوست دارم چراغ کرم روز رز (58 دلار) ، و در زمستان ، از چیزی کمی سنگین تر مثل La Mer استفاده خواهم کرد کرم دریا (225 دلار) من برای بدن ، دکتر هاوشکا را دوست دارم کرم تسکین دهنده بادام (47 دلار) در طول سال. ' - جسیکا هارت

برای پوست روشن ، به یخچال خود نگاه کنید

پریانکا چوپرا

جی بی لاکروا / گتی

'من تن زیادی دارم اسرار و دستور العمل های زیبایی به اصطلاح ، که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده اند ، و هنوز هم مانند سحر و جادو به کار خود ادامه می دهند ... ماسک بسیار ساده ای ایجاد می شود که به روشن شدن پوست شما کمک می کند و باعث کاهش تیرگی ماست به عنوان ماده اصلی می شود . فقط قسمتهای مساوی ماست و بلغور جو دوسر (هر کدام حدود 1-2 قاشق غذاخوری) را با زردچوبه (حدود 1-2 قاشق چای خوری) مخلوط کنید. مخلوط کنید ، اعمال کنید و بگذارید نیم ساعت بماند و با آب ولرم بشویید. ' - پریانکا چوپرا

بیش از حد از محصولات استفاده نکنید

ارین ههرتون

گتی / رابین مارچانت

'گاهی اوقات استفاده بیش از حد از محصولات باعث تحریک پوست می شود. چند بار در هفته ، وقتی پوست من خیلی زیاد کار نمی کند ، بهترین کار این است که صورتم را با آب گرم بشویید. همچنین ، برای کمک به شفافیت پوست ، مقدار زیادی غذای غنی از ویتامین A مصرف کنید. ' - ارین هیترتون

یک رویکرد کاملاً کلیدی کلیدی است

olivia culpo

مونیکا شیپر / گتی

'از آفتاب دور بمانید ، مقدار زیادی آب بنوشید و کرم هایی پیدا کنید که برای نوع پوست شما بهترین عملکرد را داشته باشند. همچنین ، مقدار زیادی توت بخورید. آنها پر از آنتی اکسیدان هستند. ' - اولیویا پالرمو

از آزمایش نترس

صوفیا ورگارا

کوین وینتر / گتی

'وقتی می شنوم کسی در مورد خوب یا سودمند بودن محصول اظهار نظر می کند ، آن را خریداری می کنم. من عاشق امتحان همه چیز هستم. من محصولات را دوست دارم ... و سعی می کنم تا جایی که می توانم از خودم مراقبت کنم. ' - صوفیا ورگارا